Snart tilgjengelig på App Store
Ta tilbake
kontrollen
Et fysisk kort. En app. Ingen unnskyldninger.
Slik fungerer det
Tre steg til
digital frihet
Velg apper å låse
Åpne Fokus-appen og velg hvilke apper du vil låse med kortet. TikTok, Instagram, Twitter – du bestemmer.
Lås med ett trykk
Trykk lås. Appene er nå utilgjengelige. Ikke noe passord du kan huske – kun det fysiske kortet åpner dem.
Skann for å åpne
Hold Fokus-kortet mot telefonen. NFC-brikken verifiserer identiteten – og bare da åpnes appene igjen.
Pris
Enkelt og
ærlig
Inkluderer Fokus-kort + gratis app
- 1 x Fokus NFC-kort
- Gratis app nedlasting
- Lås ubegrenset antall apper
- Prioritert support
Inkluderer Fokus-kort + gratis app
- 1 x Fokus NFC-kort
- Gratis app nedlasting
- Lås ubegrenset antall apper
- Standard support
Vitenskapen bak
Hvorfor fungerer
fysisk friksjon?
Smarttelefoner er designet for å være friksjonsløse. Ett sekund fra lomme til skjerm. Null motstand. Dette er ikke et uhell – det er bevisst design.
Forskning fra Harvard og norske institusjoner viser at fysisk friksjon bryter automatiske handlinger. Når du må ta et bevisst valg – som å finne et kort og skanne det – aktiveres prefrontal cortex. Du tenker i stedet for å reagere.
Deltakerne opplevde bedre mental helse, velvære eller konsentrasjon etter å ha redusert mobilbruk i to uker
Ifølge undersøkelser kjenner mange tenåringer til måter å skjule nettaktivitet fra foreldrene
"Ønsker vi virkelig å bruke 15–20 år av livet vårt foran en skjerm?"
— Aftenposten, 2026
"Telefonene er designet for å fange oppmerksomheten din.
Fokus er designet for å gi den tilbake."
— Fokus, 2025
Vanlige spørsmål
Alt du
lurer på
Fungerer Fokus på Android?
Nei, foreløpig fungerer Fokus kun på iPhone 7 og nyere modeller. Android-støtte er noe vi vurderer for fremtiden.
Hva hvis jeg mister kortet?
Ingen panikk! Du kan bestille et nytt kort direkte i appen. Mens du venter på det nye kortet, kan du midlertidig ha alle appene åpne som vanlig uten å trenge kortet. Når det nye kortet kommer, registrerer du det i appen og alt fungerer som før.
Hvordan fungerer Fokus teknisk?
Fokus bruker NFC-teknologi (Near Field Communication) – den samme teknologien som brukes til Apple Pay. Kortet inneholder en unik NFC-brikke som telefonen din gjenkjenner når du holder kortet mot den. Appen bruker Apples Screen Time API for å låse de valgte appene, og kun når den verifiserer ditt Fokus-kort, åpnes tilgangen igjen.
Kan noen andre åpne appene mine?
Nei. Hvert Fokus-kort er unikt og registrert kun til din telefon og din bruker. Selv om noen finner kortet ditt, kan de ikke bruke det til å låse opp apper på sin egen telefon. Det fungerer kun med den telefonen det er registrert til.
Kan jeg bruke flere kort?
Ja! Du kan registrere flere Fokus-kort i appen – perfekt hvis du vil ha ett kort hjemme og ett på jobb, eller hvis du vil dele ett med et familiemedlem. Alle kortene vil åpne de samme appene.
Koster appen noe?
Appen er helt gratis å laste ned og bruke. Du betaler kun for det fysiske Fokus-kortet. Ingen skjulte kostnader eller abonnementer.
Kan jeg bruke Fokus til å kontrollere barnas skjermtid?
Ja! Fokus fungerer utmerket for foreldre. Du setter opp Fokus på barnets telefon, velger hvilke apper som skal låses, og bestemmer når de er tilgjengelige. Det fysiske kortet kan du oppbevare hjemme, slik at barna ikke kan omgå sperren – selv om de kjenner passordet på telefonen. Dette gir deg reell kontroll uten at barnet kan "jukse seg unna" ved å slette apper eller endre innstillinger. Mange foreldre bruker dette som en del av kveldsrutinen: Telefonen låses før leggetid, og appene åpnes igjen når leksene er gjort.